Pentru a vă facilita procesul de începere, am pregătit un ghid simplu, care vă va oferi informațiile necesare pentru începerea programului RestartiX Nutrițional, precum și pașii ce trebuie urmați pentru a vă bucura de beneficiile unui stil de viață sănătos.
În urma plasării comenzii, urmează să primiți Kit-ul RestartiX Nutrițional, asta dacă nu l-ați primit deja. În colet, pe lângă cântarul cu bioimpedanță, cântarul pentru alimente, un centimetru și jurnalul alimentar, veți găsi și un chestionar de 5 pagini, care va trebui completat pentru consultația cu expertul RestartiX Nutrițional. (Atenție! Chestionarul trebuie completat cu maxim 48 de ore înainte de a avea consultația)
Începeți prin a solicita o consultație inițială cu un specialist în nutriție. Acesta va evalua starea dumneavoastră de sănătate și obiectivele dumneavoastră personale pentru a putea crea un program nutrițional personalizat, adaptat nevoilor dumneavoastră specifice.
În cadrul consultației inițiale, veți discuta cu specialistul despre obiectivele dumneavoastră de sănătate și despre ceea ce doriți să realizați prin programul nutrițional. Fie că doriți să slăbiți, să vă îmbunătățiți nivelul de energie sau să obțineți o alimentație echilibrată, este important să vă exprimați clar dorințele și așteptările dumneavoastră.
Pe baza informațiilor obținute în consultația inițială, specialistul în nutriție va crea un plan alimentar personalizat. Acesta va include alimentele recomandate, proporțiile corecte și orarul meselor. De asemenea, puteți primi sfaturi cu privire la alegerile sănătoase de alimente și modalități de a vă satisface nevoile nutriționale. Veți primi planul alimentar de 90 de zile, în calupuri de câte 15 zile. (Ziua 1-15, Ziua 16-30, Ziua 31-45, etc.)
În timpul programului nutrițional, este important să vă monitorizați progresul și să comunicați cu specialistul în nutriție. Acesta vă va ajuta să faceți ajustări în funcție de nevoile și rezultatele dumneavoastră. Monitorizarea periodică se completează o dată la 15 zile, completând pagina din jurnal de "Monitorizare periodică".
https://calendly.com/dr_andrazaharia/consultatie-restartix-nutritional